メンズスキンケア初心者は何から始める？朝・夜の順番と最低限のケア

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スキンケアを始めようと思って売り場を見ても、洗顔料、化粧水、乳液、日焼け止めと商品が並んでいると、「結局、どこまでそろえればいい？」と迷いませんか。ベタつくものは苦手だけれど、洗顔後のつっぱりや髭剃り後の乾燥は気になる男性も多いと思います。

最初から全部をいっぺんにやらなくてOKです。

最初は「洗う」と「うるおす」の2つのポイントが取り組みやすい上に効果があります。
今夜は洗顔と保湿の2つから。朝は外出する日に日焼け止めを足す、と考えると始めやすくなります。

今夜は洗顔と保湿の2つから始める

夜は、顔についた汗や皮脂を洗い流し、タオルで水分を取った後に保湿します。化粧水と乳液を別々に使うのが面倒なら、1本で使えるオールインワンから始めても大丈夫です。

STEP 1

ぬるめのお湯で顔を濡らし、泡をクッションにして洗います。額や鼻は先に、乾燥しやすい頬や口まわりは最後に手早く洗うと、顔全体を強くこすらずに済みます。

STEP 2

保湿料を顔全体へ広げ、つっぱりやすい頬や髭剃り部分には少量を重ねます。まずは商品の使用量を目安にし、ベタつくときは次から少し減らして調整できます。

洗顔後につっぱるなら、洗う回数を増やすよりも、熱いお湯や長い洗顔を避けるところから変えてみるのがおすすめです。ベタつき、つっぱり、ニキビ・肌荒れ予防のどれを重視するかで迷ったときは、悩みに合うメンズ洗顔料を比べることができます。

化粧水と乳液を何本も使いたくない人には、男性向けオールインワンの比較がおすすめです。ジェルやミストなどの違いから、朝も夜も続けやすい1本を探せます。

朝は、寝ている間の汗やベタつきを落とし、保湿してから日焼け止めを使います。起きたときに乾燥している日は、洗顔料を使わず、ぬるま湯だけで洗う方法もあります。

朝の基本は「洗う → 保湿 → 日焼け止め」です。
青髭や肌の色むらも整えたい日は、この後にBBクリームを薄く重ねます。紫外線対策だけが目的なら、日焼け止めだけで構いません。

汗をかく朝に時間をかけたくない人は、洗顔・保湿・日焼け止めを3分で済ませる流れもおすすめです。日焼け止めとBBクリームの違いは、メンズBBクリーム・日焼け止め比較で目的別に選べます。

髭剃り後の頬やあごがカサつくと、粉をふいたように見えたり、日焼け止めがムラになったりすることがあります。温かいお湯で髭をやわらかくし、シェービング剤を使って力を入れすぎないことが大切です。

剃り終わったらタオルを滑らせず、顔へ軽く当てて水分を取ります。その後、保湿料を顔全体へ広げ、剃った部分には手のひらでやさしく重ねます。しみる、赤みが続くなどの違和感があるときは新しい商品を使うのをやめ、症状が続く場合は皮膚科へ相談しましょう。

洗顔料と洗い方から見直すのがおすすめです。泡立ち、スクラブやメントールの有無、洗い流した後の感触を比べます。

オールインワンを1本置くと、顔を拭いた後の保湿まで続けやすくなります。朝は少なめ、夜は乾燥部分へ重ねる使い方もできます。

紫外線対策には日焼け止め、青髭や色むらを自然に整えたい日にはBBクリームが向いています。

日焼け止めやBBクリームを使った夜は、パッケージに書かれた落とし方に合わせます。「洗顔料で落とせる」とあるものは洗顔へ、それ以外はクレンジングを使ってから洗顔する流れです。自信がないときは、男性向け日焼け止めの落とし方で帰宅後の手順を確認できます。

忙しい日に続かないのは、意識の問題ではなく、使うものが多かったり置き場所が離れていたりするからかもしれません。洗顔料は浴室か洗面台へ、保湿料は顔を拭いた直後に手が届く場所へ置くと、毎日の流れに組み込みやすくなります。

メンズスキンケア初心者は、洗顔料、化粧水、乳液、日焼け止め、BBクリームを最初からすべてそろえる必要はありません。まずは今夜、やさしく洗って保湿するところから始めてみてください。

朝の流れに慣れたら、外出前の日焼け止めを加えます。さらに青髭や色むらを整えたい日だけBBクリームを使えば、無理なく自分に必要なケアを増やせます。洗顔、保湿、紫外線対策をまとめて探したい人は、男性向け美容ケアのまとめから今の悩みに合う商品を探せます。